Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)1g6.3kcal0g0g0.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 10g36kcal1.1g7.3g0.1g0.4g
Kuivahiiva, annos 11g0.2g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 5g2.1kcal0.2g0.2g0.1g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)1.5g10kcal0g0g1.1g0g
Kookoshiutale 1.4g9kcal0.1g0.1g0.9g0.2g
Sokeri 3.4g14kcal0g3.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g155kcal3g22.2g5.8g1.2g
Valittu annoskoko23g78kcal1.5g11.1g2.9g0.6g
Annoskoko puolitettuna12g39kcal0.8g5.6g1.5g0.3g
Arvot/100g100g337kcal6.5g48.3g12.6g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264