Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)10g63kcal0g0g7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 104g357kcal10.6g72.9g1.2g3.6g
Kuivahiiva, annos 11g2.2g7.9kcal1g0.9g0.1g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 50g21kcal1.7g2.4g0.5g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)15g95kcal0g0g10.5g0g
Kookoshiutale 14g93kcal1.1g0.9g9g2.3g
Sokeri 34g138kcal0g34g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana460g1550kcal28.8g222.2g56.6g11.8g
Valittu annoskoko230g775kcal14.4g111.1g28.3g5.9g
Annoskoko puolitettuna115g388kcal7.2g55.6g14.2g3g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.3g12.3g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264