Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)16g101kcal0g0g11.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 167g571kcal17g116.6g2g5.8g
Kuivahiiva, annos 11g3.5g13kcal1.6g1.4g0.2g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 80g34kcal2.7g3.8g0.8g0g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)24g151kcal0g0g16.8g0g
Kookoshiutale 22g148kcal1.8g1.4g14.5g3.7g
Sokeri 54g221kcal0g54.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana736g2479kcal46.2g355.2g91g19g
Valittu annoskoko368g1240kcal23.1g177.6g45.5g9.5g
Annoskoko puolitettuna184g620kcal11.6g88.8g22.8g4.8g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.3g12.4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264