Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)20g126kcal0g0g14g0g
Vehnäjauho puolikarkea 208g714kcal21.2g145.7g2.5g7.3g
Kuivahiiva, annos 11g4.4g16kcal2g1.8g0.3g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 100g43kcal3.4g4.8g1g0g
Suola, annos 3g1.2g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)30g189kcal0g0g21g0g
Kookoshiutale 28g185kcal2.3g1.8g18.1g4.6g
Sokeri 68g276kcal0g68g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana920g3099kcal57.8g444.2g113.8g23.8g
Valittu annoskoko460g1550kcal28.9g222.1g56.9g11.9g
Annoskoko puolitettuna230g775kcal14.5g111.1g28.5g6g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.3g12.4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264