Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)4g25kcal0g0g2.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 42g143kcal4.2g29.1g0.5g1.5g
Kuivahiiva, annos 11g0.9g3.2kcal0.4g0.4g0.1g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 20g8.5kcal0.7g1g0.2g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)6g38kcal0g0g4.2g0g
Kookoshiutale 5.6g37kcal0.5g0.4g3.6g0.9g
Sokeri 14g55kcal0g13.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana184g620kcal11.6g89g22.8g4.8g
Valittu annoskoko92g310kcal5.8g44.5g11.4g2.4g
Annoskoko puolitettuna46g155kcal2.9g22.3g5.7g1.2g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.4g12.4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264