Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1456g | 263kcal | 8.2g | 36.4g | 5.8g | 10.2g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 300g | 990kcal | 81g | 0g | 72g | 0g | |
Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 1000g | 250kcal | 15g | 45g | 3g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7166g | 6139kcal | 512.4g | 162.8g | 375.6g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 3583g | 3069kcal | 256.2g | 81.4g | 187.8g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1792g | 1535kcal | 128.1g | 40.7g | 93.9g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.2g | 2.3g | 5.2g | 0.3g |