Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 2912g | 526kcal | 16.3g | 72.8g | 11.6g | 20.4g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 600g | 1980kcal | 162g | 0g | 144g | 0g | |
Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 2000g | 500kcal | 30g | 90g | 6g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 54g | 477kcal | 0g | 0g | 53.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14332g | 12277kcal | 1024.6g | 325.6g | 751g | 40.8g | |
Valittu annoskoko | 7166g | 6139kcal | 512.3g | 162.8g | 375.5g | 20.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3583g | 3069kcal | 256.2g | 81.4g | 187.8g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.1g | 2.3g | 5.2g | 0.3g |