Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 364g | 66kcal | 2g | 9.1g | 1.5g | 2.5g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 75g | 248kcal | 20.2g | 0g | 18g | 0g | |
Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 250g | 63kcal | 3.7g | 11.2g | 0.7g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1792g | 1535kcal | 127.8g | 40.6g | 93.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 896g | 767kcal | 63.9g | 20.3g | 46.9g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 448g | 384kcal | 32g | 10.2g | 23.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.1g | 2.3g | 5.2g | 0.3g |