Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 360g | 39kcal | 2g | 5g | 0.4g | 2.5g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 792g | 158kcal | 4.8g | 30.1g | 2.4g | 11.1g | |
Paprika, punainen | 288g | 74kcal | 2.6g | 13.2g | 1.2g | 5.8g | |
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 216g | 22kcal | 2.4g | 1.7g | 0.4g | 2.2g | |
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow) | 738g | 701kcal | 169.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 720g | 432kcal | 23g | 51.1g | 14.4g | 0g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 18g | 17kcal | 0.2g | 3.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1260g | 693kcal | 20.2g | 166.1g | 2.1g | 10.7g | |
Annoskoko tuplana | 8820g | 4592kcal | 449.8g | 541g | 85.2g | 64.6g | |
Valittu annoskoko | 4410g | 2296kcal | 224.9g | 270.5g | 42.6g | 32.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2205g | 1148kcal | 112.5g | 135.3g | 21.3g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 5.1g | 6.1g | 1g | 0.7g |