Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 2500g | 1618kcal | 40g | 329.5g | 4.3g | 21.3g | |
Oliiviöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5130g | 4120kcal | 80g | 659g | 108.6g | 42.6g | |
Valittu annoskoko | 2565g | 2060kcal | 40g | 329.5g | 54.3g | 21.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1283g | 1030kcal | 20g | 164.8g | 27.2g | 10.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.8g | 2.1g | 0.8g |