Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 5000g | 3236kcal | 80g | 659g | 8.5g | 42.5g | |
Oliiviöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10260g | 8241kcal | 160g | 1318g | 217g | 85g | |
Valittu annoskoko | 5130g | 4120kcal | 80g | 659g | 108.5g | 42.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2565g | 2060kcal | 40g | 329.5g | 54.3g | 21.3g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.8g | 2.1g | 0.8g |