Banaani-mansikkapirtelö
Sekoita nesteet keskenään, lisää sitten pakastettu banaani viipaleina ja jäiset mansikat.
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 263g | 158kcal | 10g | 13.1g | 6.6g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 263g | 210kcal | 8.9g | 31.5g | 5.3g | 0g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 263g | 118kcal | 0.8g | 26.3g | 0.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 180g | 151kcal | 2g | 33g | 0.7g | 3.2g | |
| Mansikka | 300g | 140kcal | 1.5g | 25.2g | 0.6g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2538g | 1554kcal | 46.4g | 258.2g | 27g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1269g | 777kcal | 23.2g | 129.1g | 13.5g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 635g | 389kcal | 11.6g | 64.6g | 6.8g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu