Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 350g | 210kcal | 13.3g | 17.5g | 8.8g | 0g | |
Mansikkajogurtti (Valio) | 350g | 280kcal | 11.9g | 42g | 7g | 0g | |
Appelsiinimehu, 2 dl | 350g | 157kcal | 1.1g | 35g | 0.4g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 202kcal | 2.6g | 44g | 1g | 4.3g | |
Mansikka | 401g | 186kcal | 2g | 33.6g | 0.8g | 7.6g | |
Annoskoko tuplana | 3384g | 2072kcal | 61.8g | 344.2g | 36g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 1692g | 1036kcal | 30.9g | 172.1g | 18g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 846g | 518kcal | 15.5g | 86.1g | 9g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.2g | 1.1g | 0.7g |