Banaani-mansikkapirtelö
Sekoita nesteet keskenään, lisää sitten pakastettu banaani viipaleina ja jäiset mansikat.
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 613g | 368kcal | 23.3g | 30.7g | 15.3g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 613g | 491kcal | 20.8g | 73.6g | 12.3g | 0g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 613g | 275kcal | 1.8g | 61.3g | 0.6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 421g | 353kcal | 4.6g | 77g | 1.7g | 7.6g | |
| Mansikka | 701g | 326kcal | 3.5g | 58.9g | 1.4g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5922g | 3626kcal | 108g | 603g | 62.6g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 2961g | 1813kcal | 54g | 301.5g | 31.3g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1481g | 907kcal | 27g | 150.8g | 15.7g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu