Banaani-mansikkapirtelö
Sekoita nesteet keskenään, lisää sitten pakastettu banaani viipaleina ja jäiset mansikat.
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 701g | 421kcal | 26.6g | 35g | 17.5g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 701g | 561kcal | 23.8g | 84.1g | 14g | 0g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 701g | 315kcal | 2.1g | 70.1g | 0.7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 481g | 404kcal | 5.3g | 87.9g | 1.9g | 8.7g | |
| Mansikka | 801g | 373kcal | 4g | 67.3g | 1.6g | 15.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 4145kcal | 123.6g | 688.8g | 71.4g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 2072kcal | 61.8g | 344.4g | 35.7g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 1036kcal | 30.9g | 172.2g | 17.9g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu