Banaani-mansikkapirtelö
Sekoita nesteet keskenään, lisää sitten pakastettu banaani viipaleina ja jäiset mansikat.
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 788g | 473kcal | 30g | 39.4g | 19.7g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 788g | 631kcal | 26.8g | 94.6g | 15.8g | 0g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 788g | 354kcal | 2.4g | 78.8g | 0.8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 541g | 454kcal | 5.9g | 98.9g | 2.2g | 9.7g | |
| Mansikka | 901g | 419kcal | 4.5g | 75.7g | 1.8g | 17.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7614g | 4662kcal | 139.2g | 774.8g | 80.6g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 3807g | 2331kcal | 69.6g | 387.4g | 40.3g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1904g | 1166kcal | 34.8g | 193.7g | 20.2g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu