Banaani-mansikkapirtelö
Sekoita nesteet keskenään, lisää sitten pakastettu banaani viipaleina ja jäiset mansikat.
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 876g | 526kcal | 33.3g | 43.8g | 21.9g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 876g | 701kcal | 29.8g | 105.1g | 17.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 876g | 393kcal | 2.6g | 87.6g | 0.9g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 601g | 505kcal | 6.6g | 109.9g | 2.4g | 10.8g | |
| Mansikka | 1001g | 466kcal | 5g | 84.1g | 2g | 19g | |
| Annoskoko tuplana | 8460g | 5180kcal | 154.6g | 861g | 89.4g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 4230g | 2590kcal | 77.3g | 430.5g | 44.7g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2115g | 1295kcal | 38.7g | 215.3g | 22.4g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu