Banaani-mansikkapirtelö
Sekoita nesteet keskenään, lisää sitten pakastettu banaani viipaleina ja jäiset mansikat.
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 1051g | 631kcal | 39.9g | 52.6g | 26.3g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 1051g | 841kcal | 35.7g | 126.1g | 21g | 0g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 1051g | 472kcal | 3.2g | 105.1g | 1.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 721g | 606kcal | 7.9g | 131.9g | 2.9g | 13g | |
| Mansikka | 1201g | 559kcal | 6g | 100.9g | 2.4g | 22.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10152g | 6216kcal | 185.4g | 1033.2g | 107.4g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 5076g | 3108kcal | 92.7g | 516.6g | 53.7g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2538g | 1554kcal | 46.4g | 258.3g | 26.9g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu