Kalaloota
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 799g | 559kcal | 127.8g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 797g | 589kcal | 9.6g | 143.4g | 2.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 693g | 831kcal | 20.1g | 31.2g | 69.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 399g | 220kcal | 12.4g | 25.6g | 8g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 120g | 228kcal | 0g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5632g | 4854kcal | 339.8g | 508.2g | 164.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2816g | 2427kcal | 169.9g | 254.1g | 82.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1408g | 1214kcal | 85g | 127.1g | 41.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu