Kalaloota
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 1198g | 839kcal | 191.7g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1195g | 884kcal | 14.3g | 215g | 3.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1039g | 1247kcal | 30.1g | 46.8g | 103.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 599g | 330kcal | 18.6g | 38.3g | 12g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 180g | 342kcal | 0g | 80.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 7281kcal | 509.4g | 762g | 246.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 3641kcal | 254.7g | 381g | 123.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 1820kcal | 127.4g | 190.5g | 61.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu