Kalaloota
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 1398g | 979kcal | 223.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1394g | 1031kcal | 16.7g | 250.9g | 4.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1212g | 1455kcal | 35.2g | 54.5g | 121.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 699g | 385kcal | 21.7g | 44.7g | 14g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 210g | 398kcal | 0g | 94.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 8495kcal | 594.6g | 889g | 287.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 4247kcal | 297.3g | 444.5g | 143.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 2124kcal | 148.7g | 222.3g | 71.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu