Kalaloota
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 1598g | 1118kcal | 255.6g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1593g | 1179kcal | 19.1g | 286.7g | 4.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1385g | 1662kcal | 40.2g | 62.3g | 138.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 799g | 439kcal | 24.8g | 51.1g | 16g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 240g | 455kcal | 0g | 107.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11264g | 9709kcal | 679.4g | 1015.8g | 328.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5632g | 4854kcal | 339.7g | 507.9g | 164.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2816g | 2427kcal | 169.9g | 254g | 82.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu