Kalaloota
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 1797g | 1258kcal | 287.6g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1792g | 1326kcal | 21.5g | 322.6g | 5.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1558g | 1870kcal | 45.2g | 70.1g | 155.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 899g | 494kcal | 27.9g | 57.5g | 18g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 270g | 512kcal | 0g | 121.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 10922kcal | 764.4g | 1143g | 369.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 5461kcal | 382.2g | 571.5g | 184.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 2731kcal | 191.1g | 285.8g | 92.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu