Kalaloota
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 1997g | 1398kcal | 319.5g | 0g | 6g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1991g | 1474kcal | 23.9g | 358.4g | 6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1732g | 2078kcal | 50.2g | 77.9g | 173.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 999g | 549kcal | 31g | 63.9g | 20g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 300g | 569kcal | 0g | 134.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 12135kcal | 849.2g | 1270g | 410.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 6068kcal | 424.6g | 635g | 205.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 3034kcal | 212.3g | 317.5g | 102.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu