Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		25g	18kcal	4g	0g	0.1g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		25g	18kcal	0.3g	4.5g	0.1g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		22g	26kcal	0.6g	1g	2.2g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		13g	6.9kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		3.7g	7.1kcal	0g	1.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	176g	152kcal	10.6g	16g	5.2g	0g
	Valittu annoskoko	88g	76kcal	5.3g	8g	2.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	44g	38kcal	2.7g	4g	1.3g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	6g	9.1g	3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu