Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 170g | 383kcal | 10.2g | 68g | 8.5g | 3.4g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 430g | 731kcal | 81.7g | 0g | 43g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 22g | 22kcal | 0.3g | 1.1g | 1.8g | 0.4g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 156g | 172kcal | 35.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 114g | 94kcal | 3.9g | 21.7g | 1.1g | 1.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 126g | 28kcal | 1.3g | 5.7g | 0g | 2.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 218g | 44kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 288g | 173kcal | 1.2g | 43.2g | 0.3g | 4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 140g | 364kcal | 42g | 2.8g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3516g | 4070kcal | 358g | 310.6g | 156.4g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 1758g | 2035kcal | 179g | 155.3g | 78.2g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 879g | 1018kcal | 89.5g | 77.7g | 39.1g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu