Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 255g | 574kcal | 15.3g | 102g | 12.8g | 5.1g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 645g | 1097kcal | 122.5g | 0g | 64.5g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 33g | 33kcal | 0.4g | 1.6g | 2.7g | 0.6g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 234g | 257kcal | 53.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 171g | 140kcal | 5.8g | 32.5g | 1.7g | 1.7g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 189g | 42kcal | 1.9g | 8.5g | 0g | 3.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 327g | 66kcal | 2g | 12.4g | 1g | 4.6g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 432g | 259kcal | 1.7g | 64.8g | 0.4g | 6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 141g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 210g | 546kcal | 63g | 4.2g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5274g | 6105kcal | 536.4g | 465.6g | 234.4g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 2637g | 3053kcal | 268.2g | 232.8g | 117.2g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1319g | 1526kcal | 134.1g | 116.4g | 58.6g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu