Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 340g | 765kcal | 20.4g | 136g | 17g | 6.8g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 860g | 1462kcal | 163.4g | 0g | 86g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 44g | 45kcal | 0.6g | 2.1g | 3.6g | 0.8g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 312g | 343kcal | 71.8g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 228g | 187kcal | 7.8g | 43.3g | 2.3g | 2.3g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 252g | 55kcal | 2.5g | 11.3g | 0g | 5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 436g | 89kcal | 2.6g | 16.6g | 1.3g | 6.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 576g | 346kcal | 2.3g | 86.4g | 0.6g | 8.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 188g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 280g | 728kcal | 84g | 5.6g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7032g | 8140kcal | 715.6g | 620.6g | 312.6g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 3516g | 4070kcal | 357.8g | 310.3g | 156.3g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1758g | 2035kcal | 178.9g | 155.2g | 78.2g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu