Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 43g | 96kcal | 2.6g | 17g | 2.1g | 0.9g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 108g | 183kcal | 20.4g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 5.5g | 5.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 39g | 43kcal | 9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 29g | 23kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 0.3g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 32g | 6.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 55g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 72g | 43kcal | 0.3g | 10.8g | 0.1g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 35g | 91kcal | 10.5g | 0.7g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 879g | 1017kcal | 89.6g | 77.6g | 39g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 509kcal | 44.8g | 38.8g | 19.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 254kcal | 22.4g | 19.4g | 9.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu