Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 425g | 956kcal | 25.5g | 170g | 21.3g | 8.5g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 1075g | 1828kcal | 204.2g | 0g | 107.5g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 55g | 56kcal | 0.7g | 2.7g | 4.5g | 0.9g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 390g | 429kcal | 89.7g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 285g | 234kcal | 9.7g | 54.1g | 2.8g | 2.8g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 315g | 69kcal | 3.2g | 14.2g | 0g | 6.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 545g | 111kcal | 3.3g | 20.7g | 1.6g | 7.6g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 720g | 432kcal | 2.9g | 108g | 0.7g | 10.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 235g | 64kcal | 3.1g | 11.3g | 0.5g | 4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 350g | 910kcal | 105g | 7g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8790g | 10175kcal | 894.6g | 776g | 390.6g | 80.4g | |
| Valittu annoskoko | 4395g | 5088kcal | 447.3g | 388g | 195.3g | 40.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2198g | 2544kcal | 223.7g | 194g | 97.7g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu