Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1200g | 720kcal | 18g | 156g | 1.2g | 10.8g | |
| Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 150g | 95kcal | 4.5g | 7.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 2936kcal | 47.2g | 327.2g | 159.4g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 1468kcal | 23.6g | 163.6g | 79.7g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 734kcal | 11.8g | 81.8g | 39.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.6g | 11.4g | 5.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu