Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2000g | 1200kcal | 30g | 260g | 2g | 18g | |
| Voi | 150g | 1088kcal | 1.8g | 0.6g | 122g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 250g | 158kcal | 7.5g | 12g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 4893kcal | 78.6g | 545.2g | 265.6g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 2446kcal | 39.3g | 272.6g | 132.8g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 1223kcal | 19.7g | 136.3g | 66.4g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.6g | 11.4g | 5.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu