Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		400g	240kcal	6g	52g	0.4g	3.6g
Voi		30g	218kcal	0.4g	0.1g	24.4g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		50g	32kcal	1.5g	2.4g	1.8g	0g
	Annoskoko tuplana	960g	978kcal	15.8g	109g	53.2g	7.2g
	Valittu annoskoko	480g	489kcal	7.9g	54.5g	26.6g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	240g	245kcal	4g	27.3g	13.3g	1.8g
	Arvot/100g	100g	102kcal	1.6g	11.4g	5.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu