Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 400g | 380kcal | 80g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 187g | 523kcal | 28g | 0g | 44.8g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 153g | 23kcal | 3.5g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Voi | 27g | 193kcal | 0.3g | 0.1g | 21.7g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 333g | 433kcal | 10g | 6.7g | 43.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2200g | 3105kcal | 243.6g | 15.4g | 226.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1100g | 1552kcal | 121.8g | 7.7g | 113.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 776kcal | 60.9g | 3.9g | 56.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu