Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 600g | 570kcal | 120g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 280g | 784kcal | 42g | 0g | 67.2g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 230g | 35kcal | 5.3g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
| Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 500g | 650kcal | 15g | 10g | 65g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3300g | 4657kcal | 365.6g | 23.2g | 340g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 1650g | 2329kcal | 182.8g | 11.6g | 170g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 825g | 1164kcal | 91.4g | 5.8g | 85g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu