Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 100g | 95kcal | 20g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 47g | 131kcal | 7g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 38g | 5.7kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 6.7g | 48kcal | 0.1g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 83g | 108kcal | 2.5g | 1.7g | 10.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 550g | 776kcal | 61g | 3.8g | 56.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 388kcal | 30.5g | 1.9g | 28.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 194kcal | 15.3g | 1g | 14.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu