Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 150g | 143kcal | 30g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 70g | 196kcal | 10.5g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 58g | 8.6kcal | 1.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 125g | 163kcal | 3.7g | 2.5g | 16.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 825g | 1164kcal | 91.2g | 5.6g | 85g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 413g | 582kcal | 45.6g | 2.8g | 42.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 291kcal | 22.8g | 1.4g | 21.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu