BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 94g | 52kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 19g | 58kcal | 3.2g | 10.1g | 0.5g | 2.4g | |
| Vehnälese | 19g | 43kcal | 2.5g | 2.9g | 0.8g | 7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 112g | 141kcal | 12.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 594kcal | 52.4g | 37.2g | 23.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 297kcal | 26.2g | 18.6g | 11.6g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 149kcal | 13.1g | 9.3g | 5.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.7g | 7.6g | 4.7g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu