BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 19g | 11kcal | 1.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 3.7g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnälese | 3.7g | 8.5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 119kcal | 10.4g | 7.4g | 4.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 59kcal | 5.2g | 3.7g | 2.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 30kcal | 2.6g | 1.9g | 1.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.7g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu