Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 200g | 260kcal | 42g | 0g | 8g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 80g | 8kcal | 1.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Porkkana | 200g | 65kcal | 1.2g | 11.1g | 0.4g | 5.1g | |
Valkokaali keräkaali | 240g | 67kcal | 2.9g | 9.7g | 0.5g | 5g | |
Paprika, punainen | 140g | 36kcal | 1.3g | 6.4g | 0.6g | 2.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Soijakastike | 12g | 7.2kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu (Limmi) | 6g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2168g | 995kcal | 98.4g | 59.2g | 31g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 1084g | 498kcal | 49.2g | 29.6g | 15.5g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 542g | 249kcal | 24.6g | 14.8g | 7.8g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.5g | 2.7g | 1.4g | 1.2g |