Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 100g | 130kcal | 21g | 0g | 4g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 40g | 4kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
Porkkana | 100g | 33kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.5g | |
Valkokaali keräkaali | 120g | 33kcal | 1.4g | 4.9g | 0.2g | 2.5g | |
Paprika, punainen | 70g | 18kcal | 0.6g | 3.2g | 0.3g | 1.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Soijakastike | 6g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu (Limmi) | 3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1084g | 498kcal | 49g | 30g | 15.4g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 542g | 249kcal | 24.5g | 15g | 7.7g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 271g | 124kcal | 12.3g | 7.5g | 3.9g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.5g | 2.8g | 1.4g | 1.2g |