Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		225g	289kcal	46.7g	0g	11.3g	0g
Porkkana		70g	23kcal	0.4g	3.9g	0.1g	1.8g
Paprika punainen		50g	15kcal	0.5g	2.3g	0.2g	1g
Purjosipuli		50g	11kcal	0.9g	1.2g	0.1g	1.1g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		38g	117kcal	4.5g	23.6g	0.6g	4.1g
Munakoiso		85g	19kcal	0.4g	2.6g	0.2g	2.1g
Chili paprika punainen		5.9g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		11g	31kcal	1g	0.8g	2.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2069g	1015kcal	109g	69.8g	30g	20.2g
	Valittu annoskoko	1034g	508kcal	54.5g	34.9g	15g	10.1g
	Annoskoko puolitettuna	517g	254kcal	27.3g	17.5g	7.5g	5.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	3.4g	1.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu