Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		281g	361kcal	58.3g	0g	14.1g	0g
Porkkana		88g	29kcal	0.5g	4.9g	0.2g	2.2g
Paprika punainen		63g	18kcal	0.6g	2.8g	0.2g	1.2g
Purjosipuli		63g	14kcal	1.1g	1.5g	0.1g	1.3g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		47g	147kcal	5.6g	29.5g	0.7g	5.2g
Munakoiso		106g	24kcal	0.5g	3.3g	0.2g	2.7g
Chili paprika punainen		7.4g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		14g	39kcal	1.2g	1g	3.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		625g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2585g	1269kcal	135.8g	87.4g	37.4g	25.2g
	Valittu annoskoko	1293g	634kcal	67.9g	43.7g	18.7g	12.6g
	Annoskoko puolitettuna	646g	317kcal	34g	21.9g	9.4g	6.3g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	3.4g	1.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu