Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 394g | 506kcal | 81.7g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Porkkana | 122g | 40kcal | 0.8g | 6.8g | 0.2g | 3.1g | |
| Paprika punainen | 88g | 26kcal | 0.8g | 3.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Purjosipuli | 88g | 20kcal | 1.6g | 2.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 66g | 205kcal | 7.9g | 41.3g | 1g | 7.2g | |
| Munakoiso | 149g | 33kcal | 0.7g | 4.6g | 0.3g | 3.7g | |
| Chili paprika punainen | 10g | 4.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 19g | 54kcal | 1.7g | 1.3g | 4.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3619g | 1776kcal | 190.8g | 121.8g | 52.2g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 1810g | 888kcal | 95.4g | 60.9g | 26.1g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 905g | 444kcal | 47.7g | 30.5g | 13.1g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu