Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 562g | 723kcal | 116.7g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Porkkana | 175g | 57kcal | 1.1g | 9.7g | 0.3g | 4.5g | |
| Paprika punainen | 125g | 37kcal | 1.2g | 5.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Purjosipuli | 125g | 29kcal | 2.3g | 3g | 0.2g | 2.6g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 94g | 293kcal | 11.2g | 59g | 1.4g | 10.3g | |
| Munakoiso | 212g | 48kcal | 1.1g | 6.6g | 0.4g | 5.3g | |
| Chili paprika punainen | 15g | 5.9kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 28g | 77kcal | 2.5g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5170g | 2538kcal | 272.8g | 174.2g | 74.4g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2585g | 1269kcal | 136.4g | 87.1g | 37.2g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1293g | 634kcal | 68.2g | 43.6g | 18.6g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu