Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 675g | 867kcal | 140g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Porkkana | 210g | 69kcal | 1.3g | 11.7g | 0.4g | 5.4g | |
| Paprika punainen | 150g | 44kcal | 1.4g | 6.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Purjosipuli | 150g | 34kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.1g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 113g | 352kcal | 13.5g | 70.8g | 1.7g | 12.4g | |
| Munakoiso | 255g | 57kcal | 1.3g | 7.9g | 0.5g | 6.4g | |
| Chili paprika punainen | 18g | 7.1kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 33g | 92kcal | 3g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6204g | 3045kcal | 327.2g | 209.2g | 89.6g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 3102g | 1523kcal | 163.6g | 104.6g | 44.8g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1551g | 761kcal | 81.8g | 52.3g | 22.4g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu