Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 900g | 1156kcal | 186.7g | 0g | 45g | 0g | |
| Porkkana | 280g | 92kcal | 1.7g | 15.6g | 0.6g | 7.1g | |
| Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
| Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 150g | 469kcal | 18g | 94.5g | 2.2g | 16.5g | |
| Munakoiso | 340g | 76kcal | 1.7g | 10.5g | 0.7g | 8.5g | |
| Chili paprika punainen | 24g | 10kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 44g | 123kcal | 4g | 3.1g | 10.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8272g | 4060kcal | 436.2g | 279.2g | 119.6g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 4136g | 2030kcal | 218.1g | 139.6g | 59.8g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2068g | 1015kcal | 109.1g | 69.8g | 29.9g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu