Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1012g | 1301kcal | 210g | 0g | 50.6g | 0g | |
| Porkkana | 315g | 103kcal | 2g | 17.5g | 0.6g | 8g | |
| Paprika punainen | 225g | 66kcal | 2.1g | 10.1g | 0.9g | 4.3g | |
| Purjosipuli | 225g | 52kcal | 4.1g | 5.4g | 0.4g | 4.7g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 169g | 528kcal | 20.2g | 106.3g | 2.5g | 18.6g | |
| Munakoiso | 382g | 86kcal | 1.9g | 11.9g | 0.8g | 9.6g | |
| Chili paprika punainen | 27g | 11kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 50g | 139kcal | 4.5g | 3.5g | 11.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9306g | 4567kcal | 490.6g | 314.2g | 134.4g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 4653g | 2284kcal | 245.3g | 157.1g | 67.2g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2327g | 1142kcal | 122.7g | 78.6g | 33.6g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu