Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1125g | 1445kcal | 233.3g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Porkkana | 350g | 114kcal | 2.2g | 19.5g | 0.7g | 8.9g | |
| Paprika punainen | 250g | 73kcal | 2.3g | 11.2g | 1g | 4.7g | |
| Purjosipuli | 250g | 57kcal | 4.5g | 6g | 0.5g | 5.2g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 187g | 587kcal | 22.5g | 118.1g | 2.8g | 20.6g | |
| Munakoiso | 425g | 95kcal | 2.1g | 13.2g | 0.8g | 10.6g | |
| Chili paprika punainen | 30g | 12kcal | 0.6g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 55g | 154kcal | 4.9g | 3.8g | 12.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10340g | 5075kcal | 544.8g | 349g | 149.2g | 100.2g | |
| Valittu annoskoko | 5170g | 2537kcal | 272.4g | 174.5g | 74.6g | 50.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2585g | 1269kcal | 136.2g | 87.3g | 37.3g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu