Jauhelihakeitto
Keitä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 517 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1349g | 1734kcal | 280g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Porkkana | 420g | 137kcal | 2.6g | 23.3g | 0.8g | 10.7g | |
| Paprika punainen | 300g | 88kcal | 2.8g | 13.5g | 1.2g | 5.7g | |
| Purjosipuli | 300g | 69kcal | 5.4g | 7.2g | 0.6g | 6.3g | |
| Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 225g | 704kcal | 27g | 141.7g | 3.4g | 24.7g | |
| Munakoiso | 510g | 114kcal | 2.5g | 15.8g | 1g | 12.7g | |
| Chili paprika punainen | 36g | 14kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 66g | 185kcal | 5.9g | 4.6g | 15.2g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12408g | 6090kcal | 653.8g | 418.6g | 179.4g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 6204g | 3045kcal | 326.9g | 209.3g | 89.7g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3102g | 1523kcal | 163.5g | 104.7g | 44.9g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu